Nutrición, hidratación y seguridad alimentaria

Este módulo simple practica vocabulario de alimentación balanceada, agua segura, hidratación, cocina segura, alergias, glucosa, etiquetas, diarrea, bebés, apagones y apoyo comunitario.

Aviso: las necesidades de nutrición e hidratación cambian con edad, embarazo, enfermedad renal, diabetes, medicamentos y clima. Use esta página como vocabulario educativo, no como plan médico.

Hidratación

Agua segura, sed, boca seca, orina oscura, suero oral, electrolitos, calor y pérdida de líquidos.

Cocina segura

Lavado de manos, separar crudo y cocido, cocinar completo, refrigerar y evitar contaminación cruzada.

Alergias y glucosa

Alérgenos, ronchas, hinchazón, dificultad respiratoria, glucosa, azúcar baja y plan de diabetes.

Emergencias

Comida no perecedera, refrigerador sin luz, agua embotellada, fórmula infantil, dieta especial y refugio.